早醒、想哭、偶尔心跳难受，可能是由于睡眠不足、压力过大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，就可能会出现早醒、心跳加快、心慌等症状，还可能会伴有头晕、乏力等现象。患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，经过一段时间后症状可逐渐缓解。
2、压力过大
如果患者平时生活中工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，容易出现早醒、心跳加快、失眠等症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议多与家人朋友沟通交流，也可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现睡眠障碍、情绪不稳定、易激惹等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大引起的，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现焦虑、心慌、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，注意劳逸结合。饮食上，患者应避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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