头痛鼻塞脸发热全身没力气多考虑跟上呼吸道感染有关，也有可能是鼻炎、鼻窦炎、脑供血不足、脑炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、上呼吸道感染
如果平时不注意保暖，可能会导致身体受凉，容易出现鼻塞、流鼻涕的症状，还有可能会导致体温调节中枢受到损伤，容易出现上述症状。平时应做好相关的保暖措施，以免症状持续发展。必要时，也可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、盐酸伪麻黄碱片等药物进行治疗。
2、鼻炎
鼻炎通常是鼻腔黏膜受到细菌等致病菌的入侵引起的，容易出现鼻塞、流鼻涕的症状，还有可能会导致鼻腔黏膜充血，容易出现上述症状。可以遵医嘱使用通窍鼻炎颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时也需要做好相关的防护措施，避免吸入刺激性的物质。
3、鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜炎症性疾病的总称，多是由于细菌、真菌感染所引起。患者主要表现为鼻塞、流脓涕等症状，部分患者还会出现头痛、发热、全身没力气等症状。患者可在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗。
4、脑供血不足
通常是脑动脉循环障碍导致脑供血不足引起的，可能会导致患者出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中等症状。严重时还有可能会导致昏迷，患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物辅助改善，平时应注意监测血压、血糖、血脂等情况。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状，同时还会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
患者在饮食方面尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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