例假一般指月经。老是感觉到头晕乏力，而且月经老是提前，多考虑是作息不规律引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、作息不规律
如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，导致身体得不到充分休息，可能会加重身体的不适。需要调整生活的作息习惯，不要长时间熬夜，也需要保持规律的作息。
2、内分泌失调
如果身体内分泌发生异常，导致激素水平发生变化，也有可能会导致身体的新陈代谢受到影响，伴随着头晕、乏力等症状。一般需要在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物改善症状。同时日常也需要调整饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
3、卵巢功能失调
如果卵巢的正常功能受到影响，可能会导致激素水平发生变化，容易出现月经失调、身体乏力等症状。通常需要在医生的指导下服用醋酸环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物缓解症状。同时也需要保持乐观积极的心态，不要有心理上的压力。
除上述比较常见的原因外，还有可能是高血压、贫血等原因引起的，需要及时就医诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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