哺乳期妈妈伤风咳嗽怎办

哺乳期妈妈伤风咳嗽一般可以通过多喝水、清淡饮食、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗等方式进行改善。
1.多喝水：如果哺乳期的女性出现感冒的情况，并且出现了轻微咳嗽的症状。此时可以适量喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解症状。
2.清淡饮食：患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
3.适当运动：日常生活中还可以通过适当的运动方式来增强自身的体质，也可以达到辅助治疗疾病的目的。但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
4.保证充足的睡眠：哺乳期的女性要保持良好的作息习惯，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，在一定程度上也能够提高睡眠质量，有利于疾病的恢复。
5.药物治疗：如果上述方法无法得到有效地改善，而且病情相对比较严重，则需要及时到医院进行检查并治疗，可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药进行治疗。