怀孕初期适量吃茄子有益健康。
茄子富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。但需要注意的是，茄子属于寒凉性食物，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。因此，在怀孕初期，建议适量食用茄子，并注意与其他寒凉性食物的搭配，以保持身体的平衡和健康。
茄子富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。但需要注意的是，茄子属于寒凉性食物，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。因此，在怀孕初期，建议适量食用茄子，并注意与其他寒凉性食物的搭配，以保持身体的平衡和健康。
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