不怎么运动，今天慢跑400米心前区阵痛_39问医生

不怎么运动，今天慢跑400米心前区阵痛，多考虑是过度劳累、经前期综合征等原因所造成的，也不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病所导致的。患者需要根据引起的原因进行处理。

1、过度劳累

如果在平时不注意自身的护理，经常做比较剧烈的运动，可能会使呼吸量有所增加，从而加重心脏的负荷，引起心前区阵痛的情况。可以通过卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩或者是泡澡的方式进行改善。

2、经前期综合征

女性在月经来潮前，体内的雌激素分泌会有所下降，甚至会使部分女性出现乳房胀痛、失眠焦虑等情况，此时还有可能会出现心前区阵痛的症状。如果症状比较严重，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，会影响到心脏的正常供血，在一定程度上会诱发心绞痛等方面的疾病，从而出现心前区疼痛的情况，甚至会伴有呼吸不畅、身体乏力等症状。可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过冠状动脉旁路移植手术的方式进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如心绞痛等，需要及时去医院进行检查并治疗。

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