亲亲通常是指接吻，接吻一般情况下可以辅助变瘦，但是变瘦的效果需要根据个人的体质以及日常生活习惯等进行综合判断。
接吻属于一种亲密接触的方式，在接吻的过程中，可以促进唾液的分泌，能够刺激胃酸的分泌，可以起到促进食欲的效果，有助于食物的消化和吸收，从而辅助达到变瘦的目的。而且接吻还可以促进身体的血液循环，能够加快身体的新陈代谢，也可以促进脂肪的燃烧，有助于变瘦。但是需要注意，如果个人体质比较差，并且日常生活中没有控制饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，这种情况变瘦的效果可能会比较差。
如果想要变瘦，建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还要适当进行运动，能够促进脂肪燃烧，有利于身体健康。
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