39问医生

经期服用乳钙和赖氨酸会影响吸收吗

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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经期服用乳钙和赖氨酸一般不会影响吸收。

乳钙是一种天然的钙质,含有丰富的蛋白质、维生素、碳酸钙等营养成分,可以补充身体所需要的钙质,促进骨骼的发育,预防骨质疏松,对于身体有较多的好处,一般不会对身体造成影响。赖氨酸是一种氨基酸类药物,可以促进蛋白质的合成,能够起到增强食欲的作用,还可以促进儿童生长发育,对身体有较多的好处,而且赖氨酸和乳钙并不会产生不良的反应,不会影响身体健康,因此在经期可以服用乳钙和赖氨酸,但要注意在医生的指导下服用,不要盲目服用,以免出现不良的反应。

在日常生活中,要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响身体健康。要注意休息,不要过度劳累,也可以适当参加有氧运动,比如瑜伽、太极等,可以提高身体抵抗力。

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2023-08-01 浏览100
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