长期适当食用枸杞子可起到一定的补肾效果。
长期适当食用枸杞子对肾脏可能有一定的保健作用，因为枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以辅助改善因肾虚引起的症状。但需注意的是，虽然枸杞子作为中药材或食材对人体有益，但仍需遵循适量原则，并且对于存在肾脏疾病的人群，应在医师指导下进行食疗。
如果患者存在肾脏疾病，则不宜长期大量进食枸杞子，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。
在食用枸杞子时应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时，若想通过饮食来调理身体，建议结合自身状况选择适宜的食物，并咨询医生或营养师的意见。
长期适当食用枸杞子对肾脏可能有一定的保健作用，因为枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以辅助改善因肾虚引起的症状。但需注意的是，虽然枸杞子作为中药材或食材对人体有益，但仍需遵循适量原则，并且对于存在肾脏疾病的人群，应在医师指导下进行食疗。
如果患者存在肾脏疾病，则不宜长期大量进食枸杞子，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。
在食用枸杞子时应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时，若想通过饮食来调理身体，建议结合自身状况选择适宜的食物，并咨询医生或营养师的意见。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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