明明不热，老是出虚汗多考虑是气虚、阴虚、湿热、阳虚、脾虚等原因引起的，建议根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、气虚
如果平时过度劳累，长时间久病不愈，可能会导致元气不足，从而出现气虚的情况，导致出现不热，但是身体经常出虚汗、身体乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。同时，日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合。
2、阴虚
如果平时性生活过度频繁，可能会损伤肾阴，导致肾阴不足，从而出现阴虚的情况，导致出现上述症状，同时还会伴有腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进食滋阴的食物，如鸭肉、甲鱼等。
3、湿热
如果长时间处于潮湿闷热的环境中，可能会损伤脾胃，导致脾的运化功能下降，从而出现湿热的情况，导致出现上述症状，同时还会伴有食欲减退、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进食清热的食物，如绿豆、苦瓜等。
4、阳虚
阳虚一般是指人体阳气不足，使温暖、推动、气化和蒸腾等作用减弱，而出现的一系列衰弱证候的总称。患者可能会出现面色苍白、形寒肢冷、出虚汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物。
5、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及证候。患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会导致经常出虚汗的情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
建议患者在日常生活中还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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