黑芝麻一般可以促进头发生长，让头发变厚。
黑芝麻是一种常见的食物，里面含有大量的维生素、亚油酸、蛋白质、碳水化合物等成分，可以为身体补充所需要的营养，维持身体的正常代谢，还可以起到改善头发生长情况的作用。因此，适当食用黑芝麻一般可以促进头发生长。但要注意避免过多食用，如果过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，黑芝麻中还含有大量的脂肪，过多食用可能会导致体内脂肪堆积，甚至会导致肥胖。
建议患者在日常生活中注意保持健康的饮食，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，避免进食油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，有助于提高机体免疫力，增强头发生长的情况。
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