对月经规律的女性，排卵期通常在排卵后一天左右结束；若按排卵日前五天至排卵后四天的宽泛算法，则约在排卵后第四天结束。以二十八天周期为例，排卵日多在月经第十四天前后，结束大致在月经第十八天到第十九天，个体差异可达数天。
排卵期结束时间并非固定。月经周期长短直接影响排卵日，短周期和长周期可相差两周，结束时间也随之变化。同一女性不同月份也可能因压力、睡眠、饮食或疾病而波动。只按日历推算，容易把已结束的排卵期误判为仍在继续。
判断结束可结合身体信号。排卵前宫颈黏液常清亮、拉丝，排卵后逐渐变稠；基础体温在排卵后常升高约零点三到零点五摄氏度。排卵试纸由强阳转弱，多提示排卵临近或刚发生。卵子排出后存活约十二到二十四小时，受孕机会随后下降。综合这些变化，比单看日期更准确。
安全期推算并不完全可靠，排卵可能提前或延后，情绪、药物和疾病等也会干扰。若月经长期紊乱、备孕困难或需要避孕，建议咨询专业医生，结合超声等方式评估。保持规律作息和适度运动，有助于观察周期，但不必因一次推算偏差而过度焦虑。
排卵期结束时间并非固定。月经周期长短直接影响排卵日，短周期和长周期可相差两周，结束时间也随之变化。同一女性不同月份也可能因压力、睡眠、饮食或疾病而波动。只按日历推算，容易把已结束的排卵期误判为仍在继续。
判断结束可结合身体信号。排卵前宫颈黏液常清亮、拉丝，排卵后逐渐变稠；基础体温在排卵后常升高约零点三到零点五摄氏度。排卵试纸由强阳转弱，多提示排卵临近或刚发生。卵子排出后存活约十二到二十四小时，受孕机会随后下降。综合这些变化，比单看日期更准确。
安全期推算并不完全可靠，排卵可能提前或延后，情绪、药物和疾病等也会干扰。若月经长期紊乱、备孕困难或需要避孕，建议咨询专业医生，结合超声等方式评估。保持规律作息和适度运动，有助于观察周期，但不必因一次推算偏差而过度焦虑。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
