头晕脸色发白多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、贫血、脑供血不足、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、低血压
如果患者存在低血压的情况，可能会导致体内血容量不足，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入，多吃富含营养的食物。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会造成贫血，会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免过度节食。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、心肌缺血
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现心前区不适、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
