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收缩压和舒张压都比较重要。收缩压高,舒张压低。测量血压时,听到的第一个声音是收缩压,这是心脏收缩时动脉血压的较高值。当舒张末期血压下降时,动脉中的血压下降到较低的值,即舒张血压。血压测量结束时听到的声音是舒张压,在心动周期中,充足的血液填充是形成血压的先决条件,心脏收缩射血和外周阻力是形成血压的重要因素。大动脉的弹性在血压的形成中也起着重要作用,熬夜也经常影响血压。平时应该注意低盐饮食,适当的进行跑步、散步等体育锻炼,多饮用温水,保持心情愉悦。
2024-01-24 12:11 举报