单纯舒张压高可能与不良的饮食习惯、情绪不佳、高血压、主动脉瓣关闭不全、动脉粥样硬化等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致血管弹性变差，从而出现舒张压升高的现象。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。同时也要注意多喝一些温热的水，能够有效促进体内的血液循环，缓解症状。
2、情绪不佳
如果个人长期处于过度紧张或兴奋的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、血管收缩等症状，也会引发上述情况。患者可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，缓解症状。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续增高，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。在此期间也要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
4、主动脉瓣关闭不全
主动脉瓣关闭不全是指主动脉瓣膜无法完全闭合，导致血液回流到心脏。当心脏舒张时主动脉瓣无法完全闭合，会导致主动脉内的血液反流到心脏内，使舒张压升高。患者可以遵医嘱使用片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过主动脉瓣膜置换术等手术方式进行处理。
5、动脉粥样硬化
随着个人年龄的增长或长期不良的生活习惯，可能会导致动脉粥样硬化，从而影响体内血液循环，出现舒张压升高的现象。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。
在日常生活中建议患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也可以适当地进行一些体育锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
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