晚上喝热牛奶是否可以长高，需要根据具体情况进行综合判断。如果晚上适量喝热牛奶，一般是可以长高的。如果晚上过量喝热牛奶，可能会出现长胖的情况。
1、可以长高
热牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，晚上适量喝热牛奶，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，也可以达到辅助增强体质的效果，此时是可以长高的。
2、不可以长高
如果晚上过量喝热牛奶，可能会导致能量无法及时被身体消化吸收，多余的热量会转化成脂肪堆积在体内，从而出现长胖的情况。
日常生活中，建议患者养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。还需要饮食多样化，使营养均衡摄入。如果身体出现不适症状，建议患者及时就医，可以通过血常规、C反应蛋白、血沉等检查方法明确病因。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
