叶黄素能改善视力。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于减少氧化应激对眼睛的伤害，进而起到保护视力的作用。其在人体内无法被有效吸收利用，可通过食用富含叶黄素的食物或口服补充剂进行补充。
对于青光眼、白内障等疾病引起的视力下降，单纯使用叶黄素并不能达到预期效果。这些疾病需要专业医生诊断和治疗。
虽然叶黄素对正常人有一定的护眼作用，但并不建议盲目过量摄入，以免引起副作用。此外，平时还要注意眼部卫生，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于减少氧化应激对眼睛的伤害，进而起到保护视力的作用。其在人体内无法被有效吸收利用，可通过食用富含叶黄素的食物或口服补充剂进行补充。
对于青光眼、白内障等疾病引起的视力下降，单纯使用叶黄素并不能达到预期效果。这些疾病需要专业医生诊断和治疗。
虽然叶黄素对正常人有一定的护眼作用，但并不建议盲目过量摄入，以免引起副作用。此外，平时还要注意眼部卫生，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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