颈肩综合症的症状主要集中在颈肩局部，常见为酸痛、胀痛、僵硬和活动不便，部分人还会出现上肢放射痛、麻木、头晕或头痛。症状轻重与姿势、劳累、受凉等因素有关，表现存在个体差异。
颈肩疼痛多为持续性钝痛或酸胀感，久坐、低头、伏案后加重，休息或改变姿势后可暂时减轻。肩部可有沉重感、压痛，颈部转动、后仰或侧弯受限，有时能摸到肌肉紧张或条索状硬结。疼痛可向肩胛骨内侧、上臂甚至前臂放射。
除局部不适外，部分人伴上肢发麻、无力、手指发胀，或出现头晕、头昏、耳鸣、视物模糊等交感神经相关表现。若神经受压，麻木和疼痛可能沿手臂分布；若肌肉长期紧张，还可能影响睡眠和情绪，形成恶性循环。不同病因和病程，表现差别较大。
出现持续加重、夜间痛醒、明显无力或行走不稳等情况，应尽早就诊排查其他疾病。日常注意调整坐姿，避免长时间低头，间隔活动颈肩，注意保暖和适度锻炼。症状反复时需结合专业评估，不宜自行强行按摩或牵引。
颈肩疼痛多为持续性钝痛或酸胀感，久坐、低头、伏案后加重，休息或改变姿势后可暂时减轻。肩部可有沉重感、压痛，颈部转动、后仰或侧弯受限，有时能摸到肌肉紧张或条索状硬结。疼痛可向肩胛骨内侧、上臂甚至前臂放射。
除局部不适外，部分人伴上肢发麻、无力、手指发胀，或出现头晕、头昏、耳鸣、视物模糊等交感神经相关表现。若神经受压，麻木和疼痛可能沿手臂分布；若肌肉长期紧张，还可能影响睡眠和情绪，形成恶性循环。不同病因和病程，表现差别较大。
出现持续加重、夜间痛醒、明显无力或行走不稳等情况，应尽早就诊排查其他疾病。日常注意调整坐姿，避免长时间低头，间隔活动颈肩，注意保暖和适度锻炼。症状反复时需结合专业评估，不宜自行强行按摩或牵引。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
