腰摔了伤到筋了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者腰摔伤伤到筋的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、药物治疗
如果患者腰摔伤伤到筋的情况比较严重，已经出现局部肿胀的情况，可以遵医嘱配合使用活血止痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗。
3、物理治疗
在进行药物治疗的同时，患者也可以通过热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、中医理疗
在进行上述治疗的同时，患者还可以在医生指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、手术治疗
如果患者腰摔伤伤到筋的情况比较严重，导致局部的筋出现断裂的情况，患者可以及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，术后患者要注意局部伤口护理，避免出现感染的情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进伤口的愈合。
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