脚踝韧带损伤，脚背不能往下使劲绷直，多考虑是过度劳累、韧带拉伤、韧带断裂、骨折等原因造成的，可以通过多休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、多休息
如果患者脚踝韧带损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、物理治疗
患者也可以在受伤24小时内通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩，从而缓解症状。受伤48小时后，可以通过毛巾热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下通过韧带修复术、韧带重建术等方式进行治疗，有利于病情的恢复。
5、中医治疗
患者可在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行改善，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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