老是从胃部透不过气来，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与消化不良、胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃部胀气，从而出现胃部不适的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果一次性食用过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会导致食物堆积胃部，从而出现上述情况。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善不适。
3、胃炎
如果平时不注意饮食规律，长期酗酒或服用对胃黏膜刺激的药物，可能会诱发胃炎，从而导致胃酸分泌过多，出现胃胀、胃痛等症状。患者可以在医生的指导下服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。也可以遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与胃溃疡、胃肠道功能紊乱、胃癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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