老是鼻塞，透不过气来可能是由于环境因素引起的，也可能是由于过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、环境因素
若是处于环境比较干燥的地方，可能会使鼻腔黏膜出现充血、水肿的情况，从而引起鼻塞、透不过气的现象。建议患者可以通过多喝水、使用加湿器等方式进行改善。同时，出门时还需佩戴口罩，避免接触过敏原。
2、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现鼻痒、阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过鼻腔冲洗的方式进行治疗。
3、鼻窦炎
鼻窦炎主要是由于上呼吸道感染引起的，可能会导致鼻腔黏膜出现炎症反应，从而出现鼻塞、透不过气等症状，还可能伴有流脓涕、头痛等情况。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
4、鼻息肉
鼻息肉是鼻腔黏膜的良性肿物，是由鼻道内的黏膜长期受到慢性炎症的刺激引起的，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，并伴随上述现象。患者可以遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物缓解不适。如果药物治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下通过手术切除鼻息肉。
5、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能是由于外伤、发育异常等因素导致的。患者会出现鼻塞、鼻出血、头痛等症状，还有可能会出现鼻梁倾斜的情况。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过鼻中隔黏膜下切除术进行治疗。
患者日常还要注意饮食，建议少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，以免加重炎症反应。建议多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橘子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养，增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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