减肥期间可以吃零食，但是不建议过多食用。
减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持，而零食一般是指在正常三餐外，额外增加的一些热量。零食一般包括饼干、薯片、糖果、奶油蛋糕等，其中含有较多的糖分、脂肪等，因此热量通常是比较高的。减肥期间如果过多食用，可能会导致脂肪堆积，从而影响到减肥的效果。另外，如果过多食用，还可能会导致胃肠道不适，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，不建议在减肥期间过多食用零食。
在减肥期间，建议患者可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
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