一般情况下，头发油腻身体不健康，可能是不良的生活习惯、内分泌失调等原因导致的，也可能是脂溢性皮炎引起的。患者需要根据病因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，或者经常食用辛辣刺激的食物，可能会导致体内的油脂分泌过多，从而出现头发油腻、身体乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，多注意休息，避免熬夜，并且饮食上建议以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油腻、辛辣刺激的食物。
2、内分泌失调
如果患者平时工作压力过大，或者经常熬夜，可能会导致内分泌失调，从而引起皮脂腺分泌旺盛，出现头发油腻、痤疮等症状。建议患者可以适当参加户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，有助于排解压力。必要时，也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与家族遗传、不当的饮食习惯等因素有关，患者一般会出现皮肤发红、油腻、脱屑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时，患者还要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障受损，加重病情。
除此之外，也可能与毛囊炎、过敏性皮肤病、系统性红斑狼疮等疾病有关。若患者的不适症状较为严重，建议及时到医院就诊，查明病因后对症治疗。
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