通常情况下，癫痫病人应避免高危环境，并通过调节情绪、饮食习惯以及服用药物等方法改善生活。
1、避免高危环境
癫痫病人应避免在高危环境中停留时间过长，以免造成二次损伤或者导致癫痫发作。如爬山、游泳、跳水等。此外，还应避免长时间接触手机、电脑等电子产品。
2、调节情绪
病人应保持平和心态，避免情绪激动，家属应给予关心和支持，以免情绪过于激动导致癫痫发作。
3、饮食习惯
病人应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。此外，还应多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高身体免疫力。
除上述外，病人还应养成良好的生活习惯等。如果病人出现不适症状，应及时就医，避免耽误治疗。
北京大学第三医院
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