癫痫病人日常生活需要注意饮食、情绪、作息、卫生、睡眠等方面。
1、饮食
癫痫患者要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如苹果、菠菜、牛肉等，补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、情绪
患者在日常生活中要保持心情愉悦，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，以免诱发癫痫发作。
3、作息
患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致大脑过度疲劳，容易诱发癫痫发作。
4、卫生
癫痫患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗浴用品，同时还要保持室内清洁，经常通风，可以减少感染的概率。
5、睡眠
患者在日常生活中要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，长期熬夜可能会导致大脑过度疲劳，容易诱发癫痫发作。
如果患者出现癫痫发作的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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