抑郁症患者出现惊恐发作时，常突然出现强烈恐惧，伴心悸、胸闷、气短、出汗、发抖、头晕、恶心、手脚发麻，以及濒死感或失控感。发作多在几分钟到数十分钟达到高峰，随后缓解。不同个体表现差异较大。
身体方面常见心跳加快、胸痛或压迫感、呼吸急促、过度换气、出汗、颤抖、胃部不适、头晕、视线模糊、发冷发热、手脚刺痛或麻木。部分患者感到站立不稳，甚至像要晕倒。检查常无明显器质性危险，但仍需排除心脏、甲状腺、血糖等问题。
心理方面会出现极度害怕死亡、发疯、失去控制，或强烈想要逃离当前场所。发作后常担心再次发作，进而回避人群、乘车、独处等场景。抑郁与惊恐可相互影响，抑郁让无助感加重，惊恐让痛苦更明显。这些表现不是意志薄弱或故意夸大。
若反复发作，应到精神心理科或相关科室评估，排查躯体疾病并判断是否与抑郁相关。发作时可由亲友陪伴，引导缓慢呼吸，减少围观和责备。治疗需专业评估，效果因人而异，多数可改善，但不能保证完全消失。规律作息、减少刺激、记录发作情况，有助于后续沟通。
身体方面常见心跳加快、胸痛或压迫感、呼吸急促、过度换气、出汗、颤抖、胃部不适、头晕、视线模糊、发冷发热、手脚刺痛或麻木。部分患者感到站立不稳，甚至像要晕倒。检查常无明显器质性危险，但仍需排除心脏、甲状腺、血糖等问题。
心理方面会出现极度害怕死亡、发疯、失去控制，或强烈想要逃离当前场所。发作后常担心再次发作，进而回避人群、乘车、独处等场景。抑郁与惊恐可相互影响，抑郁让无助感加重，惊恐让痛苦更明显。这些表现不是意志薄弱或故意夸大。
若反复发作，应到精神心理科或相关科室评估，排查躯体疾病并判断是否与抑郁相关。发作时可由亲友陪伴，引导缓慢呼吸，减少围观和责备。治疗需专业评估，效果因人而异，多数可改善，但不能保证完全消失。规律作息、减少刺激、记录发作情况，有助于后续沟通。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
