风寒感冒可以适当吃一些性温、味甘的水果，比如大枣、桃子、橘子、橙子等。
风寒感冒是指因外感风寒而引起的普通感冒，多发生在秋冬季节，患者会出现鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、发热等症状。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。桃子味甘，性温，归肺、大肠经，具有生津润肠、活血消积、润肠通便的功效，可用于津少口渴、肠燥便秘、闭经、跌打损伤等病症。橘子味甘、酸，性温，归肺、脾经，具有理气化痰、润肺止咳的功效，可用于胸闷呕恶、肺气不宣、咳嗽痰多等病症。橙子味酸、甘，性凉，归肺、胃经，具有降逆止呕、温中止痛、开胃理气的功效，可用于胸脘胀满、食欲不振、恶心呕吐等病症。
上述水果性温，可以起到辅助治疗的作用，但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果患者感冒的症状比较严重，可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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