卵子质量不好影响怀孕，一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方式来改善。
1、饮食调理
卵子质量不好，可能是因为经常吃一些油炸、油腻、辛辣、刺激性的食物所引起的，因此建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的发育，改善卵子质量不好的情况。
2、生活调理
患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要过度劳累、熬夜，保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑的情绪，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强身体的免疫力，提高卵子的质量。
3、药物治疗
如果卵子质量不好的情况比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，患者可以在医生的指导下服用药物进行调理，比如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，这些药物可以促进排卵，提高卵子的质量。
除此之外，还可以通过物理治疗、心理治疗等方式改善。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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