通常不能直接增肥。体重增长需要热量摄入长期超过消耗，并保证营养、活动和休息。玉竹、麦冬、决明子组成的产品偏清润通便，并非高能量补充剂，也缺乏可靠证据能促进脂肪或肌肉增加。体重偏低时，应先排查饮食不足、吸收不良或内分泌异常等原因。
玉竹、麦冬常用于滋阴润燥、生津养胃，对口干、咽干等有辅助调理作用，但与增加体重不是同一概念。决明子偏润肠通便，部分人服用后排便增多，腹部可能轻松，却不会让热量凭空增加。若排便过频或胃肠不适，可能影响进食和营养吸收。
对于因便秘、腹胀而食欲差的人群，排便改善后可能间接帮助恢复食量，但这属个体差异，不能等同于增肥。消化正常、食量充足者仅靠此类产品增重，效果通常有限。增重更应关注主食、优质蛋白和健康脂肪的合理搭配，逐步增加摄入，必要时寻求营养或消化专业评估。
需注意，决明子偏凉且润下，脾胃虚寒、容易腹泻、孕期或哺乳期人群不宜随意长期服用。体重持续下降、乏力、贫血或月经紊乱时，应尽早就医，不宜依赖保健类产品。增重需循序渐进，规律作息、适度活动和稳定情绪更有助于健康。
玉竹、麦冬常用于滋阴润燥、生津养胃，对口干、咽干等有辅助调理作用，但与增加体重不是同一概念。决明子偏润肠通便，部分人服用后排便增多，腹部可能轻松，却不会让热量凭空增加。若排便过频或胃肠不适，可能影响进食和营养吸收。
对于因便秘、腹胀而食欲差的人群，排便改善后可能间接帮助恢复食量，但这属个体差异，不能等同于增肥。消化正常、食量充足者仅靠此类产品增重，效果通常有限。增重更应关注主食、优质蛋白和健康脂肪的合理搭配，逐步增加摄入，必要时寻求营养或消化专业评估。
需注意，决明子偏凉且润下，脾胃虚寒、容易腹泻、孕期或哺乳期人群不宜随意长期服用。体重持续下降、乏力、贫血或月经紊乱时，应尽早就医，不宜依赖保健类产品。增重需循序渐进，规律作息、适度活动和稳定情绪更有助于健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
