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高血压能吃榴莲么
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
高血压患者可以适量食用榴莲，但不宜过量。
从营养学角度讲，榴莲含有丰富的维生素A、B族维生素以及矿物质元素如钾、镁等，有助于维持机体正常生理功能。从中医食疗的角度来讲，榴莲性热，味甘酸，具有健脾补肾、温经活血的作用，对改善气血虚弱、腰膝酸软等症状有一定的辅助作用。此外，适当食用榴莲还可以促进食欲，缓解便秘。但是需要注意的是，榴莲含糖量比较高，过多食用可能会影响血糖水平，不利于血压的控制，所以需要适量食用。
如果患者对榴莲过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者而言，饮食调节至关重要。建议遵循低盐、低脂饮食原则，减少钠摄入，同时增加蔬菜水果摄入量，并保持适度运动以控制体重。