感觉阴道松了，可能是正常情况，也可能是阴道炎、盆底肌松弛等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、正常情况
随着年龄的不断增长，身体各个器官会处于老化的状态，此时阴道部位的黏膜会逐渐萎缩，从而出现阴道松弛的情况。这属于正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。建议日常可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时也可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
2、阴道炎
如果不注意自身的清洁，频繁进行性生活，可能会使阴道部位受到细菌的感染，从而出现阴道发红、刺痛等症状，甚至还会伴有阴道松弛的情况。此时可以遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行辅助缓解。
3、盆底肌松弛
盆底肌松弛可能是频繁进行腹腔镜手术、妊娠分娩等原因导致的，可能会出现尿失禁、阴道松弛等症状。可以通过电刺激疗法的方式进行治疗，也可以通过提肛运动的方式进行改善。
除此之外，也不排除是阴道前后壁膨出、子宫脱垂等原因导致的，需要及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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结合雌激素乳膏
