使手变白的方式主要有注意防晒、注意饮食、使用护手霜、注意休息、物理治疗等，具体需明确原因后进行针对性的处理措施。
1、注意防晒
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，出现手部皮肤发黑的情况。建议患者在外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、撑遮阳伞等，避免紫外线直射，以免引起皮肤色素沉着的情况。
2、注意饮食
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善手部皮肤发黑的情况。
3、使用护手霜
如果患者长期接触酸性、碱性等刺激性的物质，可能会导致手部皮肤出现发黑、干燥等不适症状。建议患者在日常生活中注意做好手部皮肤的护理措施，避免接触刺激性物质，可以使用温和无刺激的护手霜进行护理。
4、注意休息
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，也会导致手部皮肤出现发黑的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起体内激素水平紊乱的情况。
5、物理治疗
如果患者手部皮肤发黑的情况比较严重，通过上述方式没有得到有效改善，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行辅助治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善症状。
如果通过上述方法，手部皮肤发黑的情况仍无法得到缓解，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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