女人天天适量吃无花果是有益的，但过量摄入可能导致消化不良。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和改善肠道健康。然而，过量摄入无花果可能导致胃部不适、胀气等消化问题，因此建议适量食用，并注意与其他食物的搭配，以避免消化不良。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和改善肠道健康。然而，过量摄入无花果可能导致胃部不适、胀气等消化问题，因此建议适量食用，并注意与其他食物的搭配，以避免消化不良。
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