对多数成人糖尿病患者，餐后2小时血糖控制在7.8至10.0毫摩尔/升较为合适，上限一般不超过10.0毫摩尔/升；年轻、病程短、无并发症者，可更接近7.8毫摩尔/升。
健康人群餐后2小时血糖通常低于7.8毫摩尔/升，达到或超过11.1毫摩尔/升需警惕糖尿病。糖尿病患者的所谓正常范围并非完全等同健康人，而是兼顾高血糖与低血糖风险后的控制目标。
目标需要个体化调整。年龄较大、病程较长、合并心血管或肾脏问题、容易发生低血糖者，可适当放宽至10.0至11.1毫摩尔/升；孕期、手术期等另有专门标准。血糖波动明显时，还应结合空腹血糖和糖化血红蛋白综合判断。
日常应规律监测餐后血糖，配合饮食调整、适量运动和医生制定的方案。若经常超标，或出现心慌、出汗、手抖等低血糖表现，及时就医。控制血糖是长期过程，单次偏高不必过度焦虑，保持与医疗团队沟通更稳妥。
健康人群餐后2小时血糖通常低于7.8毫摩尔/升，达到或超过11.1毫摩尔/升需警惕糖尿病。糖尿病患者的所谓正常范围并非完全等同健康人，而是兼顾高血糖与低血糖风险后的控制目标。
目标需要个体化调整。年龄较大、病程较长、合并心血管或肾脏问题、容易发生低血糖者，可适当放宽至10.0至11.1毫摩尔/升；孕期、手术期等另有专门标准。血糖波动明显时，还应结合空腹血糖和糖化血红蛋白综合判断。
日常应规律监测餐后血糖，配合饮食调整、适量运动和医生制定的方案。若经常超标，或出现心慌、出汗、手抖等低血糖表现，及时就医。控制血糖是长期过程，单次偏高不必过度焦虑，保持与医疗团队沟通更稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
