【小弟弟怎么变大？】小弟弟专业称为阴茎，阴茎变大的方式有很多，常见的有饮食调节、运动锻炼、物理治疗、手术治疗等。建议在出现阴茎发育异常、阴茎短小等情况时，及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。
1、饮食调节：可以适当多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于身体发育，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，有助于让阴茎变大;
2、运动锻炼：平时可以多进行下蹲起身、俯卧撑、仰卧起坐等锻炼，加强盆底肌肉的锻炼，对于阴茎变大也有一定的帮助，但应注意避免过度劳累;
3、物理治疗：可以及时就医进行盆底肌电刺激治疗，增加盆底肌肉的血液循环，促进局部神经的传导，帮助阴茎变大。也可以通过真空勃起装置等辅助勃起装置对阴茎进行真空勃起，使其充分勃起，达到阴茎变大的效果;
4、手术治疗：对于阴茎发育不良、阴茎短小的患者，可以遵医嘱选择阴茎延长术等手术治疗方式。但应注意的是，如果是因为包皮过长导致阴茎发育不良、阴茎短小，则一般不建议进行手术治疗。
男性在日常生活中应放松心情，避免过度焦虑，同时还应注意避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果不适症状持续存在，建议及时到医院就诊。
1、饮食调节：可以适当多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于身体发育，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，有助于让阴茎变大;
2、运动锻炼：平时可以多进行下蹲起身、俯卧撑、仰卧起坐等锻炼，加强盆底肌肉的锻炼，对于阴茎变大也有一定的帮助，但应注意避免过度劳累;
3、物理治疗：可以及时就医进行盆底肌电刺激治疗，增加盆底肌肉的血液循环，促进局部神经的传导，帮助阴茎变大。也可以通过真空勃起装置等辅助勃起装置对阴茎进行真空勃起，使其充分勃起，达到阴茎变大的效果;
4、手术治疗：对于阴茎发育不良、阴茎短小的患者，可以遵医嘱选择阴茎延长术等手术治疗方式。但应注意的是，如果是因为包皮过长导致阴茎发育不良、阴茎短小，则一般不建议进行手术治疗。
男性在日常生活中应放松心情，避免过度焦虑，同时还应注意避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果不适症状持续存在，建议及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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