以葛根和灵芝为主要原料的制品，通常属于保健类产品，主要作用在于辅助调理身体状态，包括缓解疲劳、改善睡眠、辅助保护肝脏、调节免疫和帮助维持血脂血压稳定。作用较温和，不能代替药物治疗疾病，效果也因体质和基础健康状况而异。
葛根在传统使用中常用于缓解颈肩僵硬、口干和发热不适。现代研究提示，其成分可能有助于扩张血管、改善微循环，对血压和血脂有一定辅助调节作用，也可能减轻酒精或代谢负担对肝脏的影响。不过这些作用多为辅助性，单靠该制品难以达到治疗目的。
灵芝常被用于安神和补虚。其含有的多糖等成分可能帮助增强机体抵抗力，改善睡眠质量，减轻疲劳感，并有一定抗氧化和护肝作用。对于长期熬夜、精神紧张或体质偏弱的人群，合理使用可能带来一定改善，但并非人人有效，也不宜过量长期依赖。
使用前应明确自身情况，慢性病患者、孕妇、哺乳期女性、过敏体质者以及正在服药的人群，建议先咨询医生或药师。服用后若出现不适，应暂停并就医。日常仍要均衡饮食、规律作息，不能把保健制品当作治病主力。
葛根在传统使用中常用于缓解颈肩僵硬、口干和发热不适。现代研究提示，其成分可能有助于扩张血管、改善微循环，对血压和血脂有一定辅助调节作用，也可能减轻酒精或代谢负担对肝脏的影响。不过这些作用多为辅助性，单靠该制品难以达到治疗目的。
灵芝常被用于安神和补虚。其含有的多糖等成分可能帮助增强机体抵抗力，改善睡眠质量，减轻疲劳感，并有一定抗氧化和护肝作用。对于长期熬夜、精神紧张或体质偏弱的人群，合理使用可能带来一定改善，但并非人人有效，也不宜过量长期依赖。
使用前应明确自身情况，慢性病患者、孕妇、哺乳期女性、过敏体质者以及正在服药的人群，建议先咨询医生或药师。服用后若出现不适，应暂停并就医。日常仍要均衡饮食、规律作息，不能把保健制品当作治病主力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
