睡醒觉感觉浑身很累很乏可能是睡眠不足、过度劳累、上呼吸道感染等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时不注意休息，长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，出现上述症状。建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、过度劳累
如果长时间从事重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，从而出现上述情况。建议通过按摩、热敷等方式进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力下降，受到病毒感染，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症、低钾血症等原因有关，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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