不能入睡可能是环境嘈杂、精神压力大、抑郁症等原因导致的。
1、环境嘈杂
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现不能入睡的现象。可以通过更换睡眠环境的方式进行改善。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致神经过度兴奋，从而出现上述情况。可以通过释放压力的方式进行改善，也可以与朋友谈心。
3、抑郁症
长期精神压力过大可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引发抑郁症，出现情绪低落、入睡困难等症状。可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与焦虑症、神经衰弱等原因有关，可以明确病因后治疗。
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