青少年白发可以通过食物调理、药物调理、染发等方法改善。
1、食物调理
青少年出现白发，可能是营养不良导致的，可以在日常生活中多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，这些食物里面含有丰富的黑色素，可以辅助改善白发的症状。
2、药物调理
如果是气血亏虚引起的白发，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、当归补血口服液等药物治疗，这些药物具有补气养血的作用，可以改善气血亏虚引起的白发症状。
3、染发
如果是遗传因素引起的白发，可以在医生的指导下通过染发的方式改善，因为染发可以使头发变黑，但是不建议经常染发，因为经常染发可能会损伤发质。
除此之外，还可以通过按摩头部等方式缓解。
首都医科大学附属北京儿童医院
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