手肘和膝盖变黑了多考虑是长期摩擦、紫外线照射引起的，也可能是黑棘皮病、湿疹、脂溢性角化病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、长期摩擦
若患者长期穿不合身的裤子，可能会导致膝盖以及手肘部位受到摩擦，长期以往就可能会出现该部位皮肤颜色发黑的情况。患者要避免长期穿不合身的裤子，可选择宽松、透气的裤子，有助于缓解症状。
2、紫外线照射
若患者长期处于紫外线照射下，就可能会导致局部皮肤黑色素沉着，进而就可能会出现上述情况。患者要避免长期处于紫外线照射下，出门可涂抹防晒霜或者穿防晒衣，有助于缓解症状。
3、黑棘皮病
若患者受到遗传、肥胖等因素的影响就可能会诱发黑棘皮病，就可能会出现皮肤颜色加深、干燥、粗糙等症状。患者可遵医嘱外用角质松解剂治疗，如水杨酸软膏、维A酸乳膏等，可抑制皮脂腺分泌，改善黑棘皮病的症状。
4、湿疹
若患者长期处于潮湿环境或者精神过度紧张就可能会诱发湿疹，就可能会出现丘疹、红斑、水疱等症状。若患者未能及时治疗，就可能会导致局部皮肤黑色素沉着，进而就可能会出现上述症状。患者要避免长期处于潮湿环境，保持心情放松，可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，控制病情。
5、脂溢性角化病
若患者长期接触有害的物质或者是皮肤老化就可能会诱发脂溢性角化病，就可能会出现表面角化过度、疣状增生等症状。若患者未能及时治疗，就可能会导致局部皮肤黑色素沉着，进而就可能会出现上述症状。患者要避免长期接触有害的物质，做好皮肤的清洁护理，可遵医嘱外用维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏等药物，抑制皮肤老化，有助于缓解症状。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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