经期推迟十天还没来可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、怀孕、卵巢早衰等原因导致的。
1、正常现象
如果女性平时月经周期比较规律，并且有正常的性生活，出现月经推迟十天的情况，可能是怀孕导致的。建议患者可以到医院进行抽血检查，如果人绒毛膜水平明显升高，一般可以确诊怀孕。
2、内分泌失调
如果女性平时工作压力过大，或者精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整心情，保持良好的心态，避免情绪激动进行改善。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。
4、怀孕
如果患者平时月经周期比较规律，并且有正常的性生活，出现月经推迟十天的情况，可能是怀孕导致的。建议患者可以到医院进行抽血检查，如果人绒毛膜水平明显升高，一般可以确诊怀孕。
5、卵巢早衰
如果女性存在卵巢早衰的情况，可能会导致体内雌激素水平下降，从而出现月经推迟的情况，还可能伴有潮热、盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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