乳糖耐受的人是正常的，不是特殊的。
乳糖耐受是指机体能够产生足够的乳糖酶来分解乳糖，因此不会出现乳糖不耐受的症状。这是由于遗传因素导致的个体差异，属于正常情况。
然而，对于一些患有肠道疾病或长期营养不良的人来说，乳糖吸收能力可能会受到影响，进而影响其乳糖耐受性。
因此，在日常生活中，应根据个人体质调整饮食结构，避免过量摄入乳制品，特别是对于乳糖不耐受者，以减少不适症状的发生。
乳糖耐受是指机体能够产生足够的乳糖酶来分解乳糖，因此不会出现乳糖不耐受的症状。这是由于遗传因素导致的个体差异，属于正常情况。
然而，对于一些患有肠道疾病或长期营养不良的人来说，乳糖吸收能力可能会受到影响，进而影响其乳糖耐受性。
因此，在日常生活中，应根据个人体质调整饮食结构，避免过量摄入乳制品，特别是对于乳糖不耐受者，以减少不适症状的发生。
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