肠道不好可以吃益生菌，但需要在医生指导下服用。
益生菌是肠道内的有益菌群，可以合成消化酶，改善肠道菌群，促进营养物质的吸收和消化，还可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘、腹胀、腹痛等不适症状。因此，肠道不好的患者可以遵医嘱吃益生菌。但如果肠道不好的患者存在严重的便秘、腹泻等症状，则不建议服用益生菌，以免导致病情加重。
此外，建议肠道不好的患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意保持适当的运动，如慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，有助于改善肠道不好的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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