通常情况下，经常便秘，差不多有一年左右了，多考虑是饮食不当引起的，也可能是胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是经常吃辛辣油腻食物，可能会影响胃肠蠕动，从而出现大便干结、排便困难等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、胃肠功能紊乱
若是长期精神压力过大，可能会影响胃肠功能正常活动，从而出现胃肠功能紊乱现象，会出现便秘、餐后饱胀感、恶心等不适症状。建议患者放松心情，保持良好心态，注意三餐规律，避免暴饮暴食进行缓解。
3、慢性胃炎
如果长期吸烟酗酒，可能会损伤胃黏膜，降低胃的自我保护能力，容易导致慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振、便秘等症状。患者可遵医嘱口服硫糖铝口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
除此之外，也可能是肠易激综合征、肠梗阻等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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