通常情况下，13岁女，有时候心脏不舒服可能是剧烈运动、精神过度紧张、心肌炎、心律失常、心绞痛等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
如果患者日常生活中经常剧烈运动，可能会使心脏部位的耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷等症状。建议患者可以适当进行休息，一般在经过一段时间休息后，不适的症状会逐渐缓解。同时，建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强机体抵抗力，有助于预防疾病的发生。
2、精神过度紧张
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、头晕等症状。建议患者可以适当进行户外散步，或者是通过爬山、游泳等方式，缓解紧张的情绪。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。
3、心肌炎
心肌炎主要是由于感染、自身免疫等因素引起的心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性疾病。患者可能会出现心悸、胸闷、胸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心脏移植术等方式进行手术治疗。
4、心律失常
心律失常主要是由于遗传、饮食、运动、情绪等因素引起的心脏跳动异常的情况。患者一般会表现为心悸、头晕、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
5、心绞痛
心绞痛主要是由于心肌缺血引起的胸部发闷、疼痛等症状，常见于劳力、情绪激动、饱餐等情况。建议患者可以在医生指导下使用单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入冠状动脉支架，改善心肌缺血情况。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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