鼻堵炎通常是指鼻炎,该疾病好长时间可以通过多喝水、清淡饮食、适量运动、清洗鼻腔、药物治疗等方式来改善。
1、多喝水
鼻炎患者平时要适量喝水,能够促进身体的新陈代谢,有利于病情的恢复。
2、清淡饮食
患者还需要注意保持清淡饮食,避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免刺激鼻腔黏膜,导致病情加重。可以适量进食小米粥、面条等食物。
3、适量运动
可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,能够提高自身免疫力,在一定程度上也能够缓解鼻炎引起的不适症状。
4、清洗鼻腔
鼻炎患者可以使用生理盐水清洗鼻腔,能够将鼻腔内的分泌物清洗出来,从而缓解鼻塞的症状。
5、药物治疗
如果鼻炎的症状比较严重,患者也可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗,能够减轻鼻黏膜的炎症反应,从而缓解症状。
除此之外,还可以通过蒸汽吸入、按摩鼻腔等方式来缓解。建议患者及时就医治疗,以免延误病情。