39问医生

木耳胡萝卜可以一起吃吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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木耳和胡萝卜可以一起食用，有益健康。
木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和改善血液循环；而胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素，有助于保护视力和增强免疫力。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强身体的抵抗力。

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2024-09-25 浏览100次

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