下午睡多了晚上睡不着一般是算熬夜的。
正常人体的睡眠时间是在晚上10点到凌晨2点，而患者在下午睡多了，到晚上睡不着，已经超出正常的睡眠时间，所以是属于熬夜的。熬夜对身体的危害是比较大的，可能会导致身体免疫力下降，还可能会出现头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等症状，甚至会引起内分泌失调，出现月经失调、皮肤暗黄、脾气暴躁等不良反应。患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以通过适当运动、听音乐、看书等方式缓解压力，改善症状。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。患者日常生活中可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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