牛磺酸对南美白对虾具有补充营养、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善视力等好处。但患者需注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
牛磺酸是人体内一种自然存在的氨基酸，具有促进大脑发育、提高免疫力等作用。南美白虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
牛磺酸可以促进人体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还可以提高人体的免疫力，在一定程度上可以减少疾病的发生。因此，牛磺酸对虾具有提高免疫力的好处。
3、辅助改善睡眠质量
虾中含有丰富的钙元素，钙元素可以促进人体肌肉的生长，有利于维持神经系统的稳定，具有辅助改善睡眠质量的作用。因此，牛磺酸对虾具有辅助改善睡眠质量的好处。
4、辅助预防心脑血管疾病
虾中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进心脏跳动，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。因此，牛磺酸对虾具有辅助预防心脑血管疾病的好处。
5、辅助改善视力
虾中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。因此，牛磺酸对虾具有辅助改善视力的好处。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 04:12 举报
